こんにちは！ゆうまです！
今日は毎日ミルミルとヤクルトを飲んでいる健康意識高め？なKさんに、Kさんが行っている健康法についてインタビューしました。
ゆうま
Kさん、こんにちは！
今日はKさんが行っている健康法についてインタビューさせてください！
K
こんにちは！了解です！
Kさんの健康方法は食事と運動！
ゆうま
ではでは、早速ではありますが、Kさんが意識して取り組んでいる健康法を教えてもらってもいいですか？
K
実は朝、ミルミル、ヤクルトだけじゃなくて、野菜ジュースとR1も飲んでます！
あとは最近は朝決まった時間に起きるようにしました！
あとできそうなときはランニングに行くようにしました！！！
ゆうま
ありがとうございます！野菜ジュースとR1も飲まれたんですね…！
Kさんが健康を意識したきっかけは集中力の低下？
ゆうま
健康を意識するようになったきっかけとかは、ありますか？
K
健康を意識なのかはわかりませんが、集中最近出来ないなーっておもってどうにかしたいってなってやり始めました！
ゆうま
そうだったんですね、確かに集中力を上げる一つの手段になりそうですね。
Kさんが今後行いたい健康法は筋トレ！
ゆうま
もし今後行いたい健康法があれば教えてください！
K
筋トレ復活させたいですね！！！
前はジムに行ってたんですが、最近は通えていないので…
ゆうま
ジムは私もひっそりと通ってますよ笑笑
では、最後に健康関連で何かまとめや伝えたいことがあればオネガイシマス！
K
やっぱり年齢重ねてくると色々動かなくなってくるので運動は大事ですね！！！
いかがでしたか？
日々の体調管理や健康を意識することで、病気になることを防ぐことも出来ますし、仕事や勉強にハツラツとした気分で取り掛かることが出来るようになります！
ぜひ、みなさんも参考にしてみてください〜！
